星空体育专业瑜伽教练告诉你瑜伽垫怎么选!怎样选购垫?品牌哪个好?

2024-08-17 09:10:35
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  星空体育app下载作为从一个什么都不懂的瑜伽小白,到现在拥有众多私教会员和粉丝的资深瑜伽教练。

  1.常见的瑜伽垫材质:一般分为NBR,PVC发泡、TPE发泡、EVA、亚麻星空体育,橡胶,PU天然橡胶,防鹿皮绒(聚脂钎维)等几种。

  *【PVC发泡瑜伽垫】采用PVC材料制成的瑜伽垫,厚度一般在4-8mm。

  〖优点 〗材质柔软,价格便宜(50元之内),颜色多样,经济实惠,随处可以买到。(但购买时需注意避免买到由二次材料制作的劣质瑜伽垫,建议选择大品牌)

  〖缺点〗能闻到有溶剂的味道,防滑效果一般,不耐脏,弹性较差,纹路粗糙使用感不佳,用久了还会掉渣,塑料材质无法自然分解会对地球造成污染,使用寿命短(1到2年)。

  *【EVA瑜伽垫】:也很环保,低廉高端都有。低廉的太软味道刺鼻,高端的质量好但厚度最多4mm,中东地区比较常见,国内很少。

  总结:有钱就买天然橡胶土豪垫,没钱就买PU橡胶瑜伽垫,买回家随便玩玩就买TPE瑜伽垫,仅仅需要一张“垫子”并且真的真的没钱就买PVC瑜伽垫!

  1.5mm和2mm适合放在已有的瑜伽垫和瑜伽馆的公用瑜伽垫使用,而且重量偏轻方便随身携带,更加卫生。

  3mm,4mm,5mm适合直接铺在地面使用,适合有资深瑜伽达人放在家中或者固定场所使用。

  5mm,6mm是比较常规的瑜伽垫,与地面接触感很好,可以更容易找到发力点,推荐瑜伽小白选择。

  8mm已经属于健身垫了,适合健身达人拿来做拉伸,但太厚所以回弹力弱,不适合拿来练瑜伽。

  总结:大师不需要瑜伽垫,资深瑜伽爱好者选择4mm,大多数人(包括小白)都可以盲选5mm.6mm,健身拉伸选择8mm+

  常规瑜伽垫:无线,瑜伽小白使用常规瑜伽垫会容易找不准合适的角度,影响习练。优势在于价格更便宜。

  2.其次,适合专业瑜伽教练,平时自我习练比较多,天天在垫子上跳来跳去,不用个好的垫子不能代表我们的身份 。

  3.再其次,适合对自己要求比较高的人,贵的瑜伽垫使用感更佳,体式也能更容易做到标准。

  4.如果预算有限,又想达到好的练习效果,我知道几个品牌也有质量好的瑜伽垫,性价比很高,下面会有推荐。

  这都是结合我和我身边各馆主和教练的经验,推荐大家不同价位的几个品牌,大家可以参考一下~

  但是这个垫子使用感真的不好,卷起来就铺不平不说,使用一段时间后还会掉渣……(除非你知道你是三分钟热度,用用就不会用了那你就买吧)

  如果把NBR,PVC材质比作沙县小吃和兰州拉面,那么TPE就是有盐有味这种类型的普通中餐馆。比沙县和兰州档次高一点,但味道也是一样中规中矩没啥特色~只能凑合吃吃叭!

  好评度99%!物美价廉星空体育!拿来拉伸没问题,瑜伽也还是可以凑合用用。但不适合长期使用。

  使用感佳、自带线,无论是小白还是资深瑜伽爱好者,这款都是非常不错的选择。

  防滑效果很好!我觉得PU材质的瑜伽垫是海底捞!价格算贵又很好吃,还有那么多花样儿,谁会不喜欢??

  天然橡胶瑜伽垫的替代品,想体验天然橡胶的超级防滑,但又不想买土豪垫可以买它!

  每日瑜伽Daily Yoga 天然橡胶瑜伽垫 183*66cm线元(女神男神买它)

  推荐指数四星半!(还有半星不给是因为我觉得上面每日瑜伽的更划算,可是这个颜色真的吼吼看……)

  10月份LV要出的瑜伽垫,2400美元,我想这才是真的土豪垫吧。liforme也只能靠边~

  100元以下,出租屋级别,只能选择NBR和PVC瑜伽垫,闭着眼睛买,质量基本都差不多。

  200元以内,学生党或者刚工作的小白,可以选择TPE瑜伽垫或者PU橡胶瑜伽垫,反正发财了记得再换个好点的就行!

  200—500元,白领很适合,这个价位可以选到一些性价比超高的橡胶垫了。基本上防滑效果都会很不错,而且抓地力强,垫子不会跑路。这也是很多瑜伽馆的选择。

  500—1000元,很多资深瑜伽爱好者和瑜伽教练的选择,基本上都可以满足土豪垫的要求,同样的非常防滑材料环保使用寿命长,只不过都不是太大的品牌,如果你追求实在且预算有限,可以选择这个价位的瑜伽垫星空体育。

  1000元以上,这个价位以上只有土豪垫符合要求了,好用,耐用,环保,防滑效果超级好,拥有这个垫子你会想天天都待在上面的!一分价钱一分货,会让我们瑜伽更有仪式感。(就算我不练瑜伽我在上面睡觉也不错啊!)而且还可以发发朋友圈装逼~除了贵没毛病!

  这都是我从业多年来的血泪教训啊,只要预算够,坚决要选择天然橡胶瑜伽垫!因为橡胶材质重量够,而且也是最最防滑!练习瑜伽最重要的就是防滑防滑防滑!防滑才可以有效减少损伤!

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